(2026/01/31首爾）

看到上次在這邊更新已經是2020年3月5號的事了，就是等於已經六年沒更新了，再次進來這個頁面更新文章是一件很神奇的體驗，跟使用手機邊寫文章的感覺完全不一樣，再次感受到用鍵盤一個字一個字打出來的感受，有種回到以前某一次寫文章的回憶當中。

這六年來也是發生很多很多事情，也經常在臉書分享一些近況，萬幸的是沒有發生什麼不好的事情，都是在平安開心中度過的，當然工作跟生活也會有很多辛苦不容易的地方，但過了之後也沒有什麼大問題，所以這六年來不算是有什麼太糟糕的情況發生這樣，如果硬要講也就是疫情那三年比較辛苦一點，在上海生活也沒賺什麼錢，真的有一種每一塊錢都要仔細使用的心情，但現在過了之後也覺得是很好的反思自己的時光。

現在我人在佛山，就是廣東省的佛山市，從上海搬過來這邊已經有四年多的時間了，也是因為工作的關係來這邊生活，

來這邊活得還是滿開心的，就是穩定的工作生活、滋養自己的身心靈這樣，今天是2/23台灣已經開工了，過年我也回了高雄十八天的時間，真的是見了很多朋友吃飯聊天，還是很充實的一個假期，六年沒有更新部落格時間，我也從34歲邁入了40歲的大關，有時候會看到小時候二十多歲在哭喊自己很老了，現在看到都想打自己一巴掌，二十多歲還是非常年輕了，現在四十歲了，我的心態也有改變。

本日使用品清單:

1.Catrice Prime&Fine 白管控油妝前乳

2.MAC 超持妝無痕粉底液  NC20

3.MAC 遮瑕棒 NC30 (內文沒有寫因為我覺得不好用，太薄了，不知道要遮什麼)

4.MAKE UP FOR EVER HD 超進化無瑕微晶蜜粉

上次回家也是過年的時候了，過年的時候放了快要一個月，到現在七月才回高雄，因為也換了一個新工作，所以要努力的出差工作，畢竟是剛換新工作，這次只有回去五天而已，主要就是見見朋友參加婚禮然後跟家人相處一下 。

因為是很早的班機，所以到了家也才中午而已，先昏睡了一個下午，馬上起床去逛街，就是好目標的閒逛，可是這是最可怕的逛街方式，就是看到什麼都想要買什麼都好便宜什麼都想要，所以看到佳麗寶兩條艾麗防曬再加上送一條洗面乳只要1500百多元，馬上買了。

然後逛到品木宣言，我只有買過他們的漫步在雲端腿霜，也好幾年沒有買過其他的東西了，然後就買了面膜，而且還一次買了兩條面膜，一條是一飲而盡保濕面膜滋潤版的，另外一條是粉紅色的強調亮肌的面膜，其實我在上海的日上行看到更便宜，197RMB吧，台灣是賣1000元，可是那天我買的時候是點數加倍，只要買到3000左右就可以得到一條一舉兩得洗面乳正貨，不過我的洗面乳真的很多了，後來買到了4000可以拿到眼霜的正貨，所以後來又買得過扭轉乾坤的保濕霜75毫升的，反正保濕霜總會用完的，所以根本就是隨便買的一天。

然後我超級喜歡吃我們家附近的永和豆漿的鍋燒意麵， 因為還有濃濃的沙茶醬，還有很多不健康的火鍋料，一碗也50台幣，超級便宜，所以每次回去都想打欺我然後在冷氣房吃意麵面是非常享受的事情。

這次睡懶覺回來五天而已，可是也見了很多朋友，主要都是以前學校的同學，然後參加了兩場婚禮，我覺得同學的感情會比社會交到的朋友感情更深厚，而且只要個同學在一起就好像回到了20歲的時候，所以每次回來的時候都會想跟同學混在一起玩，然後同學們都漸漸的結婚生小孩有自己的家庭，所以還能夠出來都是很難的事情。

現在人在無錫，要前往很近的蘇州，明天在蘇州有店內培訓，進入這個公司大概三個月了，已經跑了60家店，上海、杭州、蘇州、寧波、廣州、深圳、香港、珠海、成都、重慶、北京、長春、瀋陽、天津、唐山、安徽，應該就是這些地方吧。

標準配備就是一個大行李箱加上後背包跟手提包，裝了出差十天的東西，衣服、保養品、化妝品、自家品牌的產品，然後出差也會亂買東西，所以每天每天行李會越來越重。

因為工作都要去SEPHORA所以要全身黑，也常常要幫顧客試妝，所以現在開始收集很多黑色衣服，在香港看到這雙黑色鞋子就一直想帶回家，港幣850左右吧，有點小小貴，但買了完全不後悔，穿著它走天涯。

前幾天出差到了香港，放下行李馬上去逛街，在銅鑼灣SOGO的三樓吧，有一個賣Canmake的小店，很多日本小品牌、結果買了蜂蜜保濕面膜跟護唇蜜，跟一些男性化妝小物，以及超純真的香水噴霧，然後我很土的是，才買了Nars的有色面霜，台灣翻譯成什麼裸肌蜜的，我買了Light 2,上臉的效果很好，我覺得自己皮膚變超好，又不像化妝，看了說明原來是潤色隔離產品，但修飾效果也不錯，有點想見恨晚的感覺，還有出啞光型的，雖然我在香港買，但台灣會便宜一點喔。

工作奔波還蠻累的，不過有時候也有很多有趣的事情，在北京做活動的時候，那個地方外國人蠻多的，有些進來閒逛，我也會去跟他們搭訕，當作練習英文，反正人活著只有一次，然後聊著聊著就會合照之類的，果然彩妝工作才有趣呢。

又到了很多人既害怕又期待的新年假期了，親友們千年一律的問句，不過我本身在這種場合臉都很臭，今年我又再次升級了，我會直接說算命的說我這輩子不會有婚姻，所以大家不用再擔心了，哈哈

昨天從上海浦東飛回高雄，為了省一點錢還選擇到香港轉機的航班，畢竟是3400跟8000人民幣的差別吧，能省一點就省一點吧，然後也想在香港轉機的時候可以逛一下，因為有一個多小時可以逛，不過有點失策的是，第一班浦東飛香港的延誤四十分鐘，讓我到香港的時候只剩下20分鐘下一班就要登機了，所以拼死拼活的再過一次安檢，趕到死命遠的登機口，然後途經好多想逛的免稅店都不能去逛，總之趕到登機口後，通知還有半小時後才登機，鬆了口氣去逛逛藥店也沒買東西，買了杯咖啡跟點心就是在香港唯一的消費。

然後一如往常的膚淺的來介紹這兩天買的東西，昨天在浦東機場買了豬馬龍，上海浦東機場的東西應該是亞洲最便宜的，我在豬馬龍買30ml香水有用95折價卷就是395人民幣一罐，在桃園航廈要有昇恆昌聯名卡打9折後才會便宜一點，基本上我比較過台灣跟香港還有上海浦東免稅店的價格，基本上均價是上海的最便宜，而且自己已經很多次慘痛的教訓了，登機前在香港買了dior男香，下機後到浦東看到少了一百元，哈哈。

我是很捨不得買豬馬龍的香水的，畢竟單價還是有點高，加上有來面試過這個免稅店渠道的培訓師職位，但失敗了，可能他問我店員怎麼樣，我就很直接說態度很差只會叫你結帳而已，所以惹毛他了吧，哈哈，我有時候真的搞不懂這些人的想法，明明自己的教育體系有問題，想找台灣人來工作，真實的指出問題又不爽，所以在強國生存還是要很有技巧的，我真的作不到啊，雖然那個HR讓我滿不爽，但品牌還是無辜的，所以我還是到這邊買東西，看到BA們還是一付死樣子，心理就很爽，覺得沒救了，哈哈。

總之我買了海鹽鼠尾草、玫瑰、杜松、蘭風鈴，不過豬馬龍香水真的很不錯，純粹又清新的味道，我面試過的品牌就是跟雅詩蘭黛集團合不來，面試過兩個旗下品牌，都沒有上，我覺得法律要有胖子保護條款，不能歧視胖子求職的權利，哈哈。

今天心血來潮，一大早花錢買了VPN，並且讓對方遠程幫我安裝好一切，因為本身並不擅長電腦程序相關，標題有點作噁，哈哈。再生這個詞，完全是我最喜歡的早安少女組，前任隊長道重沙由美從14年的年底畢業後，部落格整整快兩年沒更新，沒有任何新聞，就像人間蒸發一樣，很擔心這個偶像就消失了，但在前一陣子慢慢的在部落格發表文章，每一篇文章的頭文字就是道重沙由美再生，所以我也再生了，哈哈。

這幾年不知道為什麼明明知道可以用VPN寫部落格，可是居然一閒置也放了快五年了吧，時間過的真可怕，世界上也轉變了好多，這幾年在大陸工作的時間占比較多，現在回頭看看好像少了些什麼?總覺得時間過的好快不太真實，我才發現原來是自己寫了七八年的部落格，一直沒有好好的更新，少了一種寫日記的感覺，所以好多回憶過去就過去了，雖然這次疑似再生了，但也不知道台灣的部落格世界變得怎樣，自己是不是還有人關注，不過我有一點好的地方，就是我現在這幾年有好好在上班，所以部落格的占比少了非常多(可以說是0)，所以完全就是看著自己的心情更新的。

不過說實在的，自己在鍵盤上跳動著手指的感覺真的很舒服，覺得靈魂再一次的復活了，也許跟最近工作的停滯期也有一點關係，我離開了工作兩年的瑞士品牌VALMONT法兒曼，倒不是不喜歡這個品牌，或是待遇不滿意，相反的都很滿意，可是我覺得自己不能處在一個舒適地帶，並且這個牌子發展重心也開始往零售通路，也會慢慢轉向台灣的一些商業模式，對我個人而言並不是絕對喜歡的，所以選擇離開，當然也少不了有些腦殘的共事者，哈哈，我沒那麼正能量，受不了腦殘的共事者，雖然每個公司都有這樣的角色，不過我就是受不了有人干擾我工作，所以到新品牌啦，一個西班牙的品牌ANUBIS，正再努力的工作出差當中。

在上海有幾個台灣好朋友，雖然我出差時間真的很長，最長就連續35天的出差，每個月至少20多天都在外地，每次回去只要有空也會跟朋友見見面，抱怨一下這個不公平的世界，然後就沒事回去繼續工作了，所以很多書說什麼停止抱怨，什麼正能量我個人是覺得該吐出來的東西就不要憋著，吐完就沒事了，不過我的朋友都是逆齡生長，我們三個加起來應該超過一百歲了，對於現在90後當道的年代來講，真的壓力有點大，本來會覺得自己默默的滿三十歲有點不安，但隨著工作帶來的自信跟生活上的成長，覺得30歲還是一個很美好的歲數，工作幾年看得多了，手上經濟稱不上大富大貴，但至少滿足了自己養的起自己的心願，並且可以帶一些饋贈給我的家人朋友，所以30歲真的很美好的。

然後在大陸工作這幾年有了一些轉變，變胖不算之外.....

大家好，这是我第一次用手机写文章，是不是很土，哈哈，科技真是发达，本来昨天写了一篇但失手没有保存到就掰掰了，也忘了自己昨天要写什么，总之我还是在上海工作，现在的工作是瑞士品牌法儿曼的品牌培训经理，负责做品牌文化、产品专业的培训还有做沙龙会活动，主持大大小小活动等等工作都有在做，偶尔真的觉得好累，因为我工作出差很多很多，全中国的店家跟专柜都要跑，最长纪录是连续出差35天，身边的同事大概到第十天就 水土不服、湿疹、发烧乱七八糟的状况一个个淘汰了，然后我应该感谢我的父母生给我健康的体魄，很健康的出差到最后一天，横跨东南西北，哈哈。

这边大概就是我平常工作的一些纪录，工作什么都要做，规划活动、做陈列、开麦做活动、柜台卖货、培训，反正什么都要做，也是蛮充实的，但最近真的太疲劳了，每个月休假也不固定，很多假期还没有休，其实工作还很多，但还是决定派休假回台湾过母亲节喽，反正不工作也不会饿死，但家人只有一个，哈哈。

然後台灣絕對是購物天堂，每次回來都是瘋狂的買，資生堂新的隔離乳控油效果不錯又不乾，上起來也很透明，然後原價才850元超級便宜的，另外順便買了一直想要的心機蜜粉、然後也不知道為什麼也買了膠原精華跟安耐曬銀瓶，不過高雄太陽真的太狠了，上海現在還沒這麼熱，前幾天剛回來都覺得要中暑了，現在適逢母親節活動，化妝品好便宜的，所以也去高絲灑錢買了好多，主要攻雪肌精的單品，我的面部肌膚就是不透亮白皙，總是有點暗紅，希望可以調理的非常白皙。

每次回高雄都會到我家旁邊的自強夜市，因為我就是在這個夜市做生意長大的，自然非常有感情，特別喜歡吃小辣椒的滷味，無敵美味的，雖然每次回來夜市的攤販都會有點改變，但一些老店還是一直都在，從小到大的感情很難替代。

看到以前25歲時候的文章，幻想著自己30歲的生活方式，不知道自己會變怎樣，但現在至少我是過著自己期待的生活的，雖然離家很遠也有點累，但是至少自由，還是自己喜歡的化妝品工作，家裡也不需要我擔心金錢的問題，所以還算蠻幸運的嘍，只是還是有更多想做的事情，現在的品牌沒有彩妝品，但我很喜歡那種化妝時的感動，自己也不知道未來會變怎樣，也許哪天又跑到一個有彩妝的品牌工作，這些都是難以預測的，還是好好活在當下吧。

默默地又消失了一年，哈哈，不過有關注我FB的人，應該還不至於覺得我已經消失到地球上了，一年前我又跑去上海工作了，是一個瑞士的護膚品牌的培訓師，聽說最近升官成培訓經理了，嘿嘿，這份工作很多元化，我要做不同通路的培訓包含美容SPA、五星級酒店SPA、專櫃、新進員工等等，除了培訓工作外，還有每個月將近二十天的出差，到全中國有我們品牌的地方做培訓或是活動主持跟美麗課堂主講，所以是一份可以非常鍛鍊人的工作，因為常常我是一個人提著箱子到全中國各地出差的，搭乘著大眾運輸工具，自己想辦法經歷很多困難才能到達工作地點，所以不是常人可以做的工作。

久違的近況解釋完後，就來分享一下最近常用的出差化妝包吧，其實我出差有三個化妝包，一個是盥洗化妝包、一個是保養化妝包、今天分享的是化妝化妝包，大家應該可以了解吧，所以我出差總是大包小包的，因為可能今天在北方冷得要死要擦滋養面霜，過兩天又到廈門炎熱的地方就需要清潔面膜，所以我的出差行李都是包含一年四季的衣服跟保養化妝品的，這個化妝包是我在浦東機場免稅店買的亞曼尼香水套盒送的化妝包，本來是幫朋友買的，後來覺得太划算就自己也買了一組，裡面有一罐100ML香水跟一個中樣還有這個包，大概台幣三千左右吧，反正都比在大陸的一般通路便宜超級多的。

說實在我裝了很多沒必要的東西，有時候都覺得一定東西要準備齊全，不然有時候到一些很偏僻的地方就很不方便的，所以常常帶了過量的化妝品的，只是不帶又覺得很不安心，所以又帶了一堆，然後上次到深圳出差溜過去香港，還買了很多髮品跟面膜，所以待我回上海的時候又有一堆東西可以用了，只是常常錢就這樣花掉了，希望這次回去後可以好好地把所有東西都整理過，開始規劃好使用的計畫表，不要再亂買下了，不過大概十年前我就一直都這樣了。

化妝包基本上就是裝了這些東西，因為工作的關係還是要打底(不工作我也一樣要打底)，所以可以看到就是底妝比較多，有時工作很忙也沒有空補妝，所以底妝的服貼度跟持久度還是我比較在意的，然後因為最近收入也相對好一點點，所以也開始會去買很多專櫃的保養跟彩妝來用，因為我們品牌產品非常貴，潔膚乳台幣4000、精華大概一萬、基本面霜也大概六千到一萬左右，所以都覺得市面上專櫃的產品很便宜?!

這邊是飾底乳部分，對我而言試底乳很重要，可以調整肌膚的狀態跟膚色，而且一定要有防曬係數，就是圖一個安心這樣，買了比較久的是SOFIAN漾婕系列的控油隔離乳，我用過專櫃版的其實覺得差不多，用起來很清爽有些微修飾膚色跟毛孔的效果，用起來肌膚表面是乾爽的，所以其實時間久會有一點乾乾的感覺，所以我也不是很常用就是了，只是價格很便宜大概三百元上下吧，只要用了沒出什麼問題倒也無所謂，有時候會局部使用控油這樣。

大家應該都有看新聞了吧，我相信住在台灣應該已經沒有人不知道這次高雄爆炸的新聞了，也許還有一些腦子不清楚的人不知道吧，這一次的事件還滿影響我的，因為它就發生在我家附近，而且一心路是我每天回家必經的路，當天晚上我們公司聚餐還留下來唱歌，幸好我留到最後，不然我要是在11:45離開的話，我人就差不多在一心路了，而且當天晚上我從三多商圈騎著一心路要回家的時候，看到遠處有很高的火光，路邊都是人，我就問了一下路邊的阿伯，跟我說是瓦斯爆炸，說範圍很廣，讓我繞路回家，我先打電話回家確認家人的平安後，就趕快回家了，真的當時就是一種災難的現場，你不確知發生什麼事，路上滿滿的人，水溝蓋都是翻起來的，不知道下一秒還會發生什麼事，一切真是太可怕了。

而且當下我先上PTT看了高雄版，果然一開始大家說是不是地震，到後來說是大爆炸，我的心還滿慌的，看了新聞才知道不是開玩笑的嚴重，先確認住在附近的朋友是不是都平安，半夜也不太敢睡，很怕半夜睡一睡隔天就不會再醒了，我想很多高雄人當天晚上都有著同樣的心情吧，爆炸的地點離我家兩公里不到，是我來往高雄市的必經路，昨天也經過了一下，看到路就是炸開的，要是當天我早點離開的話，我現在就沒有機會跟大家再分享生活了。

也不是要大家多悲傷這樣的氣氛，只是希望這一陣子別有太多開心狂歡的聲音，多一些同理心給同樣身為台灣人民的高雄人吧，不過台灣人是很樂觀的，我相信大家可以很快的從悲傷中再次站起來，創造出一個更開心更安全的高雄吧。

大家應該多多少少都有算命的經驗吧，不管像是認真的去花錢給有名的師父算，還是朋友有些小有研究的幫你看看，算算你的個性、你的工作運、健康運到最重要的桃花運吧，我印象小時候我媽就帶我去給一些說很厲害的老師算過，有些親朋好友也幫我算過，大概都是說我命不錯，過了35歲之後運氣會更好，然後我印象比較深刻的是說我會賺的比我媽還要多，光這一點我就很滿足了，而且我都只相信好的事情，算到不好的都會自動忘記，頂多就是修改一下自己生活的方式這樣。

所以從小到大算命的都說我命不錯，現在想想是不是我白白胖胖的，光看第一眼就知道我家肯定不會讓我餓著肚子的.....，我在日本有一個很善良的阿姨，說我這一生要面對的最大問題就是「安全感」，的確我面對很多事情都抱著很害怕的情緒，只要沒做過的或是不熟悉的，我都會很緊張，深怕自己出錯，阿姨說我長大後這個安全感的問題會越來越好，我也覺得漸漸的我面對許多事情，都抱著順其自然跟相信自己的第一直覺去做，這樣的確也還滿順利的，要是以前的我怎麼可能可以馬上找到工作後決定後天出發去日本玩七天，這是不太可能的，可是有趣的是相較之下，說不定我還不敢一個人去墾丁哩，因為之前都是朋友開車帶我去的，墾丁我也真的不太熟，哈哈，這也是一種安全感不足的表現吧。

前一陣子，一個好胖的朋友，哈哈，帶我去給一個也是滿有名的老師幫我看了我的八字，結果有點出乎我意料外，他說了我18歲以前的生活跟18歲以後的生活是完全不同的，這個我不知道怎麼去評斷，再來就是說我媽媽生了我後，就開始賺錢，這一個好像是好事唷，不過他說我這一生就是很平凡的渡過，沒有什麼高高低低，好吧，那平凡就是福吧，的確，我對自己或是很多人對我都有很多的期許。

我也曾經去努力過，有些不錯的機緣，不論是命運的捉弄或是我的毅力不夠，我往往都堅持的不夠久，但發生在我身上的許多事情，都是沒辦法對別人說出口的誇張事件，所以我選擇現在的生活也是有原因的，如果同樣的事情發生在別人身上，我想也要有足夠的毅力才撐的下去，我沒辦法，然後也不太在意，我並不想為了幾萬元的薪水，委屈自己被欺壓，所以我才選擇回到台灣的，原因是沒法說出口的沉重，後來也看到原本的公司發生了許多狀況，也覺得好險自己已經離開了，不然不知道會被26整成什麼樣子，我只能說算是賠了夫人又折兵的狀況。

回到算命的話題，老師說我命中缺金，所以可以買個什麼水晶我也忘了，查了一下大概就6000到12000的價格，是也沒多貴，不過我明白世界上所有的事情都是靠自己的意念去改變的，自己的心態非常的重要，也許這些水晶能夠幫助你，但一切的根本都是你這個人的個體去開始的，我每天習慣去多想一些好事，就算是做夢也是很舒服的啊，老師說我的命格是委屈命格，就是有很多期許但都達不到自己想要的目標，這一點還滿準的，可是這個世界上有幾個人是活的不委屈的嗎??

我覺得我運氣還不錯，五月份的工作安排還算可以，收入也跟上海工作時差不多，可是六月份....哈哈，我去旅遊好了，這種事也沒辦法強求的，常常猶豫很多事情，並非我優柔寡斷，只是想對自己的人生負責一點，而且我的家庭默默的給我一點壓力，簡單的說，想要賺得比我媽還要多，是有點難度的，但我也是希望自己可以達到這樣的水平啊。總之，我的人生還在漂流當中，希望能快點靠岸就是了。

這個是一個髮型設計師要參加美髮比賽的作品，基本上就是跟設計師討論妝面決定要做出這種黑暗的作品，希望他能順利的得到好名次唷，模特兒也辛苦了

跟我默契很好的媚比琳活動美女主持，感覺像是搭配很久了，哈哈

然後很累就崩壞了......

然後還接了一個在我家附近的新秘工作，也要謝謝狗子網友的推薦，而且狗子網友的妝前後讓我很想發她做cover girl，不過可惜她平時都在台北就是了，當天也是很匆忙的化了三個妝，所以沒有太多時間拍作品啊

應該有人會好奇，活動彩妝師的一天吧XD

反正我就是要跟大家分享，順便紀錄一下工作的內容

其實我覺得我是一個很百搭的人，叫我做什麼都可以，我可以去專櫃賣化妝品、也可以教別人化妝、拍攝彩妝教學短片也行、或是不相關我的事但要我上台宣傳亂七八糟的事情都可以做，這些都是我本身的個性加上在上海工作時訓練有素得到的功力，其實我還滿喜歡接彩妝推廣活動的，而且我便宜又好用唷，歡迎大家來敲我通告XD。

我在三月的時候就已經談到這次的活動了，真的要很感謝每一個照顧我的貴人啊，沒有你們，我可能已經流落街頭了，通常接活動我看到還滿多人會放在部落格去接的，可是他們也沒有什麼經驗就亂接工作，這種事情我可做不出來，我除了對自己的身材放棄之外，這種工作的事情我都滿認真的，通常活動彩妝師接到工作後，我會先了解這次推廣的重點在哪裡，主要推廣的產品是什麼?有沒有什麼附加產品可以一起推薦的?然後跟主辦公司至少有聯繫過活動內容是很重要的，然後我就會開始做功課啦。

我會先跟公司要這次推廣的產品來試用，然後像這次我接的媚比琳摩天濃快捷防水睫毛膏的活動，我活動時就一定要幫模特兒試用，可是只有睫毛膏就有點無聊，所以順便一起推眼部的彩妝品，最近賣超好的一抹綻色眼影霜、雷射光眼線液、小惡魔眼線筆這些都是跟睫毛膏有很大關係的單品，我會把這些新聞稿都背過，在試用看看，然後一邊試用一編試講當天要跟大家講的台詞，而且一定要很有趣，不然誰要聽你演講啊，所以你個性不夠幽默或是不夠不要臉的話，你可能做不來這個活動。因為我自己很清楚我的條件，我不是帥哥類型的活動講師，所以只能幽默跟有趣來吸引別人，不然我要是長得像男模，我幹嘛還去日本唸書、上海工作那麼累啊，總之呢活動前一周我就會開始想這些台詞的部分了，不過其實我只是很缺乏安全感啦，要是臨時拉我上台，我也講得來的，這是上海工作時訓練來的。